Dicas para amenizar os sintomas de do olho seco em pacientes com artrite reumatoide

Dicas para amenizar os sintomas de do olho seco em pacientes com artrite reumatoide

A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica que afeta as articulações, tecidos e também alguns órgãos. A síndrome do olho seco é uma manifestação extra articular da artrite reumatoide e é caracterizada por alteração na produção da lágrima (diminuída) ou deficiência em alguns de seus componentes.

Dentre os sintomas mais comuns estão: secura nos olhos (xeroftalmia), ardor, irritação, vermelhidão e sensação de areia nos olhos. Para piorar essa condição ainda ficamos na frente do computador por horas e horas, em ambientes com ar condicionado.  A exposição à poluição e o clima seco com baixa umidade do ar também prejudicam o quadro.

Para diminuir os sintomas do olho seco podemos adotar as seguintes dicas:

  • Lembre-se de piscar regularmente quando estiver lendo ou no computador durante longos períodos. A cada hora de trabalho na frente do computador ou leitura, pare um pouco, olhe para os lados e para longe e pisque várias vezes em seguida;
  • Diminua o brilho do monitor do computador
  • Utilize umidificadores de ambientes no trabalho e em casa, ou coloque bacias com água e panos úmidos nos ambientes;
  • Utilize lubrificantes oculares (lágrimas artificiais de preferência sem conservantes);
  • Utilize óculos de sol;
  • Uma dieta rica em ômega 3, presente em peixes como salmão, azeite de oliva e semente de linhaça pode ajudar;
  • Consulte seu oftalmologista a respeito do uso de óculos apropriados para computador. E, se já usar óculos, esteja certo de que eles têm lentes antirreflexo.
  • Faça check up dos olhos uma vez ao ano. E a qualquer alteração ou piora do quadro, consulte seu oftalmologista.